Logo
Фоновое изображение тренировочной доски

Ваш зал. Ваша команда. Ваша доска.

SlateFlow — планируйте тренировки, ведите дневник прогресса, работайте с календарём, таймером и программами в одном приложении для спортсменов и тренеров.

Сценарий работы

Четыре шага от импорта программы до результата спортсмена

Шаг 01

Программа из текста становится календарём тренировок

Тренер вставляет готовый план из сообщения, а SlateFlow разбирает его на дни и тренировки. Больше не нужно вручную переносить каждое упражнение в календарь.

Текст → календарь
День за днём
Без лишней рутины
Шаг 02

Каждый спортсмен получает свой план

Тренер назначает цикл нужному спортсмену или всей команде. Спортсмен сразу понимает, что делать сегодня и как выглядит его тренировочный блок.

План на сегодня
Каждый видит своё
Шаг 03

Результаты фиксируются там, где они появляются — на тренировке

Спортсмен открывает тренировку, выполняет план и сразу сохраняет результат. Тренеру больше не нужно собирать отчёты из сообщений, скриншотов и заметок.

Тренировка перед глазами
Шаг 04

Прогресс спортсмена — как на ладони

Тренер видит, как выполняется цикл, а спортсмен понимает своё движение по программе. Назначение, выполнение и результат остаются в одной системе.

Фрагмент аналитики прогресса спортсмена
Контроль выполнения
Прогресс спортсмена
Ритм команды

Дополнительные блоки главной страницы

Управляйте командой из одного приложения

Профессиональный инструмент для тренера. Контролируй прогресс всей команды в пару кликов.

Управляйте командой из одного приложения

Работает офлайн

Полная автономность. Твой план тренировок всегда под рукой

01

Полная автономность. Твой план тренировок всегда под рукой, интернет не нужен

Библиотека воркаутов

Библиотека воркаутов от команды и участников

02

Тренируйся по методикам лучших. Постоянно растущая база воркаутов от атлетов со всего мира.

Работа тренера

Тренер видит, как команда проходит цикл

03

Назначение, выполнение и прогресс считываются как один сценарий, а не как набор разрозненных экранов.

Дополнительные блоки главной страницы

Таймер, который знает ваш комплекс

Забудь про ручную настройку. Умный таймер уже знает все раунды, отсечки и интервалы твоего комплекса.

Таймер, который знает ваш комплекс

Новости

Большое обновление SlateFlow: Демо-режим без регистрации и быстрый импорт тренировок из текста

Большое обновление SlateFlow: Демо-режим без регистрации и быстрый импорт тренировок из текста

Демо режим и импорт тренировки или целого тренировочного цикла из текста прямо в календарь.

13 мая 2026
Обновление платформы

Обновление платформы

2 марта 2026
Апдейт

Апдейт

27 февраля 2026