Open 22.1
OPENSСхема:AMRAP
0.0
Упражнения
1.
Зашагивание на стену (Wall walks)Муж: 3 повт., Жен: 3 повт.
2.
Рывок гантели (Dumbbell Snatches)Муж: 22.5кг / 12 повт., Жен: 16кг / 12 повт.
3.
Прыжок через короб (Box Jump Overs) 50 см.Муж: 15 повт., Жен: 15 повт.
Тайм-кап: 15.00
Описание
Результат засчитывается только за полностью выполненный раунд из трёх упражнений.